Angebote für die Ernährungsberatung
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Ernährungsberatung
LITE Paket
199,00€ (inkl. MwSt.)
Enthalten:
✓ 1 Einführungs-Termin á 60 Minuten
✓ 1 Update-Termin á 45 Minuten (2 Wochen danach)
Inklusive:
✓ Beratungsmaterial
✓ Ernährungspläne
Informationen:
In unserer 60-minütigen Einführung machen wir eine gemeinsame Anamnese, also ermitteln wir über einen Vitalcheck und ein Ernährungstagebuch deine Ausgangsbasis und die Lücken in deiner Ernährung.
Daraus erarbeiten wir dein individuelles Ernährungskonzept und du kannst deine Fragen stellen und bekommst die Bausteine mit an die Hand, deine Ernährung schnell, einfach und alltagstauglich zu verbessern.
Zwei Wochen später findet unser gemeinsamer Update-Termin statt, um zu schauen, was sich verändert hat und wie du zurechtgekommen bist. Dazu erarbeiten wir, was noch nötig ist, dass du nun selbständig deine gesunde Ernährung in der Zukunft umzusetzen kannst.
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Zahlungsarten:
Vorkassezahlung per Überweisung oder per Paypal
Ernährungsberatung
BASIS Paket
299,00€ (inkl. MwSt.)
Enthalten:
✓ 1 Einführungs-Termin á 60 Minuten
✓ 3 Update-Termine á 30 Minuten (auf 6 Wochen verteilt)
Inklusive:
✓ Beratungsmaterial
✓ Ernährungspläne
Informationen:
In unserer 60-minütigen Einführung machen wir eine gemeinsame Anamnese, also ermitteln wir über einen Vitalcheck und ein Ernährungstagebuch deine Ausgangsbasis und die Lücken in deiner Ernährung.
Daraus erarbeiten wir dein individuelles Ernährungskonzept und du kannst deine Fragen stellen und bekommst die Bausteine mit an die Hand, deine Ernährung schnell, einfach und alltagstauglich zu verbessern.
Im 14 Tages-Rhythmus erfolgen dann drei gemeinsame Update-Termine, um zu schauen, was sich verändert hat und wie du zurechtgekommen bist und die nötigen Korrekturen vorzunehmen.
Der letzte der zwei Update-Termine ist gleichzeitig auch unser Abschlusstermin. Dort ziehen wir ein Fazit und erarbeiten, was noch nötig ist, dass du nun selbständig deine gesunde Ernährung in der Zukunft umzusetzen kannst.
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Zahlungsarten:
Vorkassezahlung per Überweisung oder per Paypal
Ernährungsberatung
PRO Paket
399,00€ (inkl. MwSt.)
Enthalten:
✓ 1 Einführungs-Termin á 60 Minuten
✓ 5 Update-Termine á 30 Minuten (auf 3 Monate verteilt)
Inklusive:
✓ Beratungsmaterial
✓ Ernährungspläne
Informationen:
In unserer 60-minütigen Einführung machen wir eine gemeinsame Anamnese, also ermitteln wir über einen Vitalcheck und ein Ernährungstagebuch deine Ausgangsbasis und die Lücken in deiner Ernährung.
Daraus erarbeiten wir dein individuelles Ernährungskonzept und du kannst deine Fragen stellen und bekommst die Bausteine mit an die Hand, deine Ernährung schnell, einfach und alltagstauglich zu verbessern.
Im 14 Tages-Rhythmus erfolgen dann fünf gemeinsame Update-Termine, um zu schauen, was sich verändert hat und wie du zurechtgekommen bist und die nötigen Korrekturen vorzunehmen.
Deine Routinen werden sich verfestigt haben und es wird dir von Tag zu Tag leichter fallen.
Der letzte Update-Termine ist gleichzeitig auch unser Abschlusstermin. Dort ziehen wir ein Fazit und erarbeiten, was noch nötig ist, dass du nun selbständig deine gesunde Ernährung in der Zukunft umzusetzen kannst.
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Zahlungsarten:
Vorkassezahlung per Überweisung oder per Paypal
Häufig gestellte Fragen
Gibt es auch die Möglichkeit auf ein kostenloses Kennenlern Gespräch?
Natürlich biete ich kostenlose Kennenlern Gespräche an, damit du erstmal schauen kannst, ob die Chemie passt. Auch wenn du grobe Fragen zum Coaching hast oder dich nicht zwischen den Paketen entscheiden kannst ist das hier die richtige Option für dich.
Wenn ich nach vier Wochen mein Wunschgewicht / meine Ziele noch nicht vollkommen erreicht habe, kann ich dann Termine nachbuchen?
Gemeinsam arbeiten wir bestmöglich daran deine Ziele zu erreichen. Wenn du natürlich weiteren Bedarf hast, kannst du nach dem Coaching noch Folgetermine buchen.
Kann mir die Ernährungsberatung beim Abnehmen helfen?
In der Ernährungsberatung erarbeiten wir gemeinsam ein Konzept, um deine Ernährungsgewohnheiten langfristig zu verändern. Jeder hat schonmal den Spruch "Du bist was du isst" gehört. Wenn du vorher Ernährungsgewohnheiten hattest, die für deine Gesundheit und dein Gewicht hinderlich, vlt. sogar nachteilig waren und dich in die Situation gebracht haben, in der du gerade steckst, dann können wir durch das ersetzen auch den gegenteiligen Effekt erreichen. Natürlich muss man unterscheiden, ob du nur 2 bis 5 Kg abnehmen möchtest oder Übergewicht vorliegt und worin dieses begründet liegt. Gemeinsam werden wir daran arbeiten.
Ist die Beratung nur Online verfügbar?
Viele meiner Klienten bevorzugen die Online-Beratung per Zoom / Skype, da sie hier Fahrzeit sparen und es so noch besser in den Berufsalltag passt und man in der Ernährungsberatung Online die gleiche Qualität gewährleisten kann wie vor Ort. Aus diesem Grund habe ich komplett auf die Online-Beratung umgestellt.
Muss man auch Sport machen?
Sport ist immer gut, aber nicht unbedingt für deinen Erfolg erforderlich. Wir arbeiten gemeinsam daran, mit der Veränderung deiner Ernährungsgewohnheiten für dich das Maximum rauszuholen.
Ist die Ernährungsberatung individuell und persönlich an mich angepasst?
Selbstverständlich erarbeiten wir gemeinsam ein Konzept, das auf dich zugeschnitten ist. Jeder Mensch ist individuell. Auch wenn du Vegetarier oder Veganer bist habe ich die passenden Ansätze, um deine Ziele zu erreichen. Jeder Mensch hat auch unterschiedliche Ziele. Die einen möchten gesünder werden, die anderen Abnehmen, wieder andere Beschäftigen sich speziell mit ihrer Darmgesundheit. Da würde ein Ansatz für alle gar nicht funktionieren. Du bist einzigartig und genauso auch deine Ernährung.
"Deine Nahrung soll deine Medizin sein und deine Medizin deine Nahrung." - Hippokrates von Kos